Bewust Gokken

Voor de meeste mensen is een nacht in het casino een leuke manier om hun geluk te testen en hopelijk weg te lopen met een mooie winsten. Toch wordt voor sommige mensen gokken ook een verslaving die zorgt voor problemen en stress.

Als iemand een kansspelverslaving heeft, hebben zij een vergelijkbare behoefte als een alcoholist die naar alcohol smacht. Een kansspelverslaving kan zorgen voor financiële zorgen, relatieproblemen en problemen op de werkvloer.

Degene die leiden aan een kansspelverslaving liegen of verbergen dit vaak. Zij benaderen vaak andere personen om hulp te krijgen voor financiële problemen die worden veroorzaakt door de verslaving.

Sommige mensen met een kansspelverslaving zijn op zoek naar spanning, terwijl andere willen ontsnappen aan de dagelijkse sleur.

Een kansspelverslaving is een complexe ziekte en er is geen eenvoudige oplossing. Desondanks is het belangrijk om de oorzaken, tekenen en stappen om het te voorkomen te begrijpen.

OORZAKEN KANSSPELVERSLAVING

Een gokverslaving kan vanwege een aantal verschillende redenen ontstaan, maar de drie belangrijkste factoren zijn:

Biologische redenen

Als leden van het gezien een gokverslaving hebben of worstelen met verslavingen in het algemeen, loop je mogelijk een hoger risico om een kansspelverslaving te ontwikkelen.

Genetica kan een rol spelen bij het ontstaan van deze verslaving. Sommige mensen genieten meer van gokken dan anderen. Voor sommigen is het een spannende ervaring die moeilijk te weerstaan is. De opwinding van een grote overwinning kan veel mensen tot een verslaving drijven.

Bovendien kunnen sommige mensen het van nature moeilijk hebben om bepaalde impulsen te weerstaan. Door genetische kwetsbaarheid lopen ze een groter risico om een verslaving te ontwikkelen.

Naast genetische kwetsbaarheid, kunnen sommigen mensen vatbaarder zijn voor een kansspelverslaving omdat ze familieleden of vrienden hebben die zich hiermee bezighouden. Mensen hebben een fundamentele behoefte aan sociale interactie en acceptatie. Op deze manier beïnvloedt genetica het gedrag en de ontwikkeling van een kansspelverslaving. Wanneer vrienden of familie aan het gokken zijn, kom je in de verleiding om dit gedrag na te bootsen om bij deze dierbaren te passen en te socializen.

De beschikbaarheid van gokken

Degenen die in de buurt van casino’s wonen hebben gemakkelijk toegang tot gokactiviteiten, wat het risico op het ontwikkelen van een kansspelverslaving verhoogt.

Mensen die enkele uren van een casino vandaan wonen, zullen zich minder snel met dit gedrag bezighouden, hoewel de ontwikkeling van online gokken het gemakkelijker dan ooit heeft gemaakt om te gaan gokken.

Persoonlijkheidsfactor

De derde factor is de persoonlijkheidsfactor, waarbij sensatiezoekers mogelijk een groter risico lopen om een gokverslaving te ontwikkelen. Ook de mensen die slecht kunnen omgaan met dingen zijn ook kwetsbaarder voor een verslaving.

De adrenalinestoot en opwinding van gokken kan voor sommige persoonlijkheden erg verleidelijk zijn. Dit zijn mensen die constant op zoek zijn naar de volgende grote sensatie of de euforie om te winnen.

Voor anderen is gokken een manier om met onaangename emoties of levensomstandigheden om te gaan. Deze personen hebben moeite met het omgaan met tegenslagen, dus gokken wordt in dat geval een uitlaatklep en een manier om aan negatieve gevoelens en situaties te ontsnappen.

TEKENEN/SYMPTOMEN VAN EEN GOKVERSLAVING

Omdat gokkers de neiging hebben om hun gedrag te verbergen, is het niet altijd gemakkelijk om de tekenen en symptomen van een verslaving te herkennen. Dat gezegd hebbende vertonen gokkers vaak veel van hetzelfde gedrag en dezelfde symptomen die andere verslaafden vertonen.

Een aantal van de meest voorkomende redenen van een gokverslaving zijn:

Verwaarlozing van andere aspecten in het leven

Wanneer iemand aan een gokverslaving lijdt, wordt het gokken het enige waar hij om geeft. Alle andere aspecten in het leven worden verwaarloosd ten gunste van het vinden van nieuwe kansen om te gokken. Een gokverslaving kan bij een persoon zorgen voor:

Als jij of iemand van wie je houdt alle andere aspecten van het leven verwaarloost, kan een kansspelverslaving of een andere verslaving de oorzaak zijn.

Deze eenvoudige activiteit geheim houden

Zoals eerder vermeld, proberen degenen die aan een gokverslaving lijden hun gedrag vaak te verbergen. Ze liegen misschien tegen vrienden of familie over waar ze heen gaan en wat ze gaan doen. Ze kunne bijvoorbeeld zeggen dat ze:

Maar waarom zouden zij een simpele activiteit verbergen? Dat is vaak omdat degenen die lijden aan een kansspelverslaving zich schamen voor hun gedrag en bang zijn voor spot of oordelen van dierbaren. Om te voorkomen dat ze de waarheid onder ogen moeten zien of met hun verslaving te maken krijgen, houden ze hun gokgewoonten geheim voor anderen.

Of het nu gaat om het gokken in een fysiek casino of online, degenen die lijden aan een kansspelverslaving zullen tot het uiterste gaan om hun gedrag te verbergen voor de mensen van wie ze houden.

Op deze manier geld verdienen

Een ander teken van een kansspelverslaving is dat deze persoon geld verdient met gokken. Misschien hebben ze hun baan opgezegd om dagenlang in het casino te zitten, of vertrouwen ze op hun winst om de eindjes aan elkaar te knopen.

Als iemand zijn brood verdient met gokken, kan hij of zij aan een gokverslaving lijden.

Geld lenen om op gokkasten te spelen en denken dat “Gokken de enige vreugde in het leven is”

Een van de belangrijkste tekenen van een kansspelverslaving is geld lenen om te gokken en het gevoel hebben dat gokken de enige vreugde in het leven is.

Degenen die lijden aan een kansspelverslaving hebben vaak financiële problemen vanwege de verslaving. Een deel van de aantrekkelijkheid van het gokken is de kans om de jackpot te winnen of met grote winsten weg te lopen. Het is de spanning van de overwinning die veel gokkers ertoe aanzet om door te gaan met het plaatsen van weddenschappen of het draaien aan automaten, ook al verliezen ze er geld mee.

Om te voldoen aan de behoefte en dwang om door te gaan met gokken, kunnen mensen met een kansspelverslaving geld lenen van vrienden, collega’s en anderen wanneer ze niet langer het geld hebben om te kunnen gokken.

DENKPATRONEN BIJ GOKKEN

Degenen die lijden aan een kansspelverslaving besteden veel tijd aan het denken, fantaseren en dagdromen over gokken. Hun leven en gedachten draaien om gokken. Degenen die lijden aan een verslaving zijn daarbij niet zelf in staat om deze gedachten te stoppen.

Als iemand een gokverslaving heeft, kan hij/zij:

Geheimzinnig over financiën Er zijn verschillende financiële waarschuwingssignalen die in verband kunnen worden gebracht met een gokverslaving. Geheimzinnig doen over financiën is een van de belangrijkste signalen. Mensen die lijden aan een gokverslaving:

Als iemand een probleem heeft met gokken, kan er sprake zijn van:

Mensen die lijden aan een gokverslaving zijn vaak erg geheimzinnig over hun gedrag en doen er alles aan om de financiële gevolgen van gokken te verbergen.

ABNORMAAL GEDRAG EN STEMMING

Degenen die een probleem hebben met gokken vertonnen vaak merkbare emotionele en gedragssymptomen, waaronder:

Het is niet altijd gemakkelijk om de tekenen van een gokverslaving te herkennen, omdat mensen die eraan lijden hun gedrag en de emotionele effecten van de verslaving verbergen.

GOKVERSLAVING FASEN

Een gokverslaving ontwikkelt zich in fasen. Sommige mensen doorlopen deze fasen heel snel, terwijl anderen er juist jaren over kunnen doen om de laatste fase te bereiken.

Fase 1 – Afhankelijk worden

De eerste fase wordt ook wel de ‘winnende fase’ genoemd en begint meestal met een grote overwinning. De euforie en de opwinding van de overwinning zorgt een positieve kijk op gokken. In veel gevallen beginnen mensen die een gokverslaving ontwikkelen vaak te geloven dat een natuurlijk talent voor gokken hebben en dat er in de toekomst meer grote winsten zullen zijn.

De spanning en de opwinding van de eerste overwinning zorgt ervoor dat de persoon meer tijd aan gokken besteedt.

Fase 2 – Fase van verliezen

Naarmate de verslaving vordert, raakt de persoon steeds meer in beslag genomen door gokken. Ze gokken alleen, ze gaan geld lenen, ze bellen af voor het werk en ze liegen tegen vrienden en familie over waar ze heen gaan of wat ze doen. Tijdens deze fase kan de persoon achter zijn verliezen aan gaan in de hoop op die ene grote overwinning die alles weer goed gaat maken.

Fase 3 – Fase van wanhoop

Op zijn hoogtepunt zorgt gokverslaving ervoor dat de persoon alle controle over zijn gokgedrag verliest. Ze kunnen niet stoppen met gokken, ook al voelen ze zich achteraf beschaamd en schuldig.

Tegelijkertijd halen de gevolgen van de verslaving hen in. Ze kunnen hun baan verliezen, relaties verliezen of zelfs hun huis verliezen. In extreme gevallen worden sommige gokverslaafden gearresteerd omdat ze zich bezighouden met illegale activiteiten die verband houden met hun gokgewoonte.

Fase 4 – Je hopeloos voelen

In de hopeloze fase bereiken gokkers het dieptepunt. Ze geloven niet dat het mogelijk is om hulp te krijgen, en het kan ze niet schelen of ze leven of sterven. Sommigen kunnen tijdens deze fase ook een drugs- of alcoholverslaving ontwikkelen

GOKKEN TIPS

Gokken kan een leuke en opwindende activiteit zijn die niet tot een verslaving leidt. Hier zijn enkele tips om je te helpen genieten van gamen zonder afhankelijk te worden van deze activiteit.

Behandel gokken en casino’s als entertainment

Behandel gamen als entertainment en niet als een manier om geld te verdienen. Onthoud dat casino’s, of ze nu online of persoonlijk zijn, zijn ontworpen om geld te verdienen. Ze zijn niet ontworpen om geld te verliezen aan grote winnaars.

Zie gokken als een leuke activiteit, zoals een diner of een film.

Speel alleen met geld dat u zich kunt veroorloven om te verliezen

Gok alleen met geld dat je je kunt veroorloven te verliezen. Gebruik geen geld dat je nodig hebt voor huur, nutsvoorzieningen, eten en andere benodigdheden.

Gebruik geld in het entertainmentbudget om te gokken.

Speel nooit terwijl je dronken bent

Drugs en alcohol tasten uw beoordelingsvermogen aan, waardoor het moeilijk wordt om je gedrag onder controle te houden en verantwoord te gokken. Controle en gezond verstand zijn de eerste en laatste verdedigingslinie tegen gokverslaving.

Speel niet te lang

Het kan verleidelijk zijn om een weekend door te brengen met gokken en te genieten van de opwinding van casino’s. Het is echter belangrijk om een tijdslimiet te stellen aan het (online) gamen. Het beperken van de kansspelen helpt grote verliezen te voorkomen die het verleidelijk kunnen maken om door te gaan.

Achtervolg je verliezen niet

Door limieten in te stellen voor hoeveel je aan gokken uitgeeft, kun je aanzienlijke verliezen en verslaving voorkomen. Maar als je een limiet instelt en vervolgens een deel van je verliezen probeert terug te winnen voordat je vertrekt, stel je nog steeds niet echt een limiet aan het gokken.

Het najagen van verliezen resulteert doorgaans in steeds grotere verliezen.

PREVENTIEVE MAATREGELEN: HOE JEZELF TE BESCHERMEN?

Preventie is de sleutel tot het voorkomen van een gokverslaving. Er zijn verschillende preventieve maatregelen die je kunt nemen om jezelf te beschermen, waaronder:

Slaag voor de NODS-zelfbeoordelingstest

Voor hulp bij het bepalen of je je gokgedrag moet aanpassen of hulp zoeken, kun je de NODS-zelfbeoordeling voltooien om je huidige spelniveaus onpartijdiger te beoordelen en beter te begrijpen.

Stel een time-out in bij het casino

Of je nu online of in een fysiek casino gokt, het is belangrijk om regelmatig te pauzeren. Het is gemakkelijk om verstrikt te raken in de opwinding van gokken en de tijd uit het oog te verliezen. Door pauzes te nemen, kun je je focus verleggen en weer op het goede spoor komen.

Kies je stortingslimiet

Op veel online goksites kun je stortingslimieten instellen, zodat je niet meer uitgeeft of meer verliest dan zou moeten. Denk eraan om gokken als entertainment te beschouwen en alleen het entertainmentbudget uit te geven.

Stel grenzen aan verliezen

Door stortingslimieten in te stellen, kun je je verliezen beperken, maar als er geen optie is om dit te doen, kun je je eigen limieten voor verliezen instellen. Wees streng voor jezelf. Zodra je die limiet hebt bereikt, stop er dan mee.

Afmelden voor mailinglijsten

Ben je geabonneerd op online casino mailinglijsten? Elke keer dat er een promotionele e-mail in je inbox terechtkomt, kun je in de verleiding komen om te spelen.

Als je je afmeldt voor deze mailinglijsten, kun je jezelf concentreren op het werk, gezin en andere gezonde activiteiten.

Schrijf naar Support en vraag om je account te vergrendelen

Als je merkt dat je meer tijd besteedt aan online gokken dan zou moeten, kun je naar het ondersteuningsteam van de website schrijven en vragen om je account te vergrendelen.

Als je je account vergrendelt, kun je geen stortingen doen en spelen.

Doe mee aan andere activiteiten

Breng gokken in evenwicht met andere activiteiten om te voorkomen dat het je primaire hobby wordt. Het vinden van andere verkooppunten en activiteiten die je vreugde brengen, zal een ongezonde afhankelijkheid van gokken helpen voorkomen.

VERANTWOORDELIJKHEID VAN GAMINGBEDRIJVEN

Kansspelbedrijven hebben wel een verantwoordelijkheid om ethisch en verantwoord spelen te waarborgen.

JEUGDBESCHERMING

Jongeren zijn net zo kwetsbaar voor gameverslaving als volwassenen. Minderjarigen die ‘beschermende factoren’ in hun leven hebben, hebben minder kans op het ontwikkelen van een gokverslaving. Deze beschermende factoren zijn onder meer:

Jongvolwassenen met betrouwbare ondersteuningsnetwerken en die gezonde mechanismen hebben om met bepaalde situaties om te gaan, hebben minder kans op het ontwikkelen van een gokverslaving.

HOE KRIJG JE HULP BIJ GAMING VERSLAVING. INSTELLINGEN VOOR GOKVERSLAVINGEN

Als je denkt dat je een probleem hebt met gokken, ben je niet de enige. Miljoenen mensen over de hele wereld worstelen met gokverslaving. Toch is er hulp voor je. Verschillende organisaties helpen mensen die worstelen met gokverslavingen, waaronder:

GokHulp

GokHulp is een toonaangevende Belgische aanbieder van gratis advies, informatie en ondersteuning voor mensen met gokverslaving. Alle diensten die door de organisatie worden aangeboden, zijn vertrouwelijk en niet-oordelend.

Het project ‘Gokhulp.be’ is een gezamenlijk initiatief van de Kansspelcommissie, ZorGGroepZin en Le Pélican.

GokHulp biedt verschillende hulpmiddelen voor mensen die worstelen met gokproblemen, waaronder:

GamblersAnonymous

GamblersAnonymous is een organisatie die zich inzet voor het helpen van mensen die worstelen met gokproblemen. Gamblers Anonymous helpt je bij het vinden van een bijeenkomst bij jou in de buurt, of brengt je via de telefoon met iemand in contact om te praten en ondersteuning te krijgen.

De organisatie geeft ook informatie over kansspelverslaving en herstelprogramma’s.

BeGambleAware

BeGambleAware biedt hulp en ondersteuning voor iedereen die:

De organisatie geeft een schat aan advies en informatie over kansspelverslaving, de risico’s, signalen en hoe je hulp kunt krijgen.

Het Uitgesloten Personen Informatie Systeem (EPIS)

Het Excluded Persons Information System (EPIS) is een register dat de gegevens bevat van alle Belgische burgers die zichzelf vrijwillig hebben uitgesloten of die op gerechtelijk bevel verboden zijn deel te nemen aan gokactiviteiten. Daarnaast kan een belanghebbende derde (bijvoorbeeld de partner) een verzoek tot uitsluiting indienen. Het register wordt beheerd door de Belgische Kansspelcommissie.